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辣條不宜多吃一日三餐才是王道
來源：后王電子 編輯：后王電子發(fā)布日期：2017-04-12 10:54:18
說起辣條，絕對是咱們這代人童年的回憶，直到現(xiàn)在深圳后王小編我有時候還會看到就流口水。因為價格低廉、口味香濃、包裝奪目，“五毛食品”深受熊孩子們的喜愛，辣條早已覆蓋學(xué)校周邊的大小商鋪。
從配料表中能夠看出，主要成份是小麥粉、食鹽、花椒、辣椒、白糖、食品添加劑等，依據(jù)《我國居民膳食攻略》，一個成年人每天攝入的食鹽量為6克，而一些“三無”食品標(biāo)示的鹽含量為11克，相當(dāng)于一袋零食就把兩天的食鹽量吃進入了，這大大超越國家規(guī)定的膳食規(guī)范。同樣，白糖的含量也大大超越了孩子們每日應(yīng)當(dāng)攝入的規(guī)范。
添加劑攝入過量影響智力和致癌
此外這些便宜食品還富含許多的食品添加劑。假如累計攝入量大，就會致使孩子缺鋅，影響身高和智力的發(fā)育。同時食品包裝粗陋，許多存在漏油的狀況。油是極易見光氧化的，氧化后通常會有哈喇味，假如孩子聞不出來把這么的食品吃進入的話，就可能對身體形成損傷，乃至致癌。
許多家長覺得吃辣條出人命是駭人聽聞，本來并非如此。便宜的辣條通常都是活動家庭小作坊制作，出產(chǎn)的環(huán)境、衛(wèi)生狀況可想而知，其間細(xì)菌超支是最嚴(yán)峻的疑問！必定數(shù)量的細(xì)菌咱們的身體有一種抵抗力，對人體不會帶來損害，假如細(xì)菌超支會引起吐逆、腹瀉等表現(xiàn)，最可怕的是細(xì)菌許多繁衍發(fā)生的毒素，致使人體中毒，這種毒素有時候是十分劇烈的，乃至?xí)＜吧?/span>
為了防止殘次便宜食品對孩子的身體形成的損傷，家長們應(yīng)為孩子安排好一日三餐，讓孩子遠(yuǎn)離零食。建議在兩餐之間能夠加一些堅果、水果類食品更為家，可以彌補一定的營養(yǎng)。
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