新聞中心
聯(lián)系我們
深圳市后王電子科技有限公司
聯(lián)系人:許先生 13670220629
電話:0755-29838202
傳真:0755-29829722
郵箱:[email protected]
地址:深圳市龍華新區(qū)民治街道星河傳奇三期1棟C座1107
網(wǎng)址:http://m.eaffittasicasa.com
聯(lián)系人:許先生 13670220629
電話:0755-29838202
傳真:0755-29829722
郵箱:[email protected]
地址:深圳市龍華新區(qū)民治街道星河傳奇三期1棟C座1107
網(wǎng)址:http://m.eaffittasicasa.com
常喝三種水五種果利于身心健康
來源:后王電子 編輯:后王電子發(fā)布日期:2016-11-17 15:57:44
常喝三種水利于身心健康不易生病,那么是哪三種水呢?下面跟隨后王電子小編的腳步一起來了解下吧!
1.養(yǎng)膚水
材料:柿葉、薏苡仁、紫草。柿葉有潤肺通便的作用,常有人用它來制造養(yǎng)護(hù)肌膚的湯水,經(jīng)常喝能推進(jìn)推陳出新、利小便、通糞便。去中藥店就能買到。
將柿葉、薏苡仁和紫草加水用文火煮15到20分鐘就行,濾渣取汁后加冰糖調(diào)味,這么裝瓶后帶到單位去喝。
薏苡仁護(hù)膚的作用也很不錯(cuò)。崔軍介紹,薏苡仁富含維生素B1、B2,能使肌膚潤滑,并有利尿、消水腫的作用。曾經(jīng)年輕人起青春痘的時(shí)分,家里的白叟就會(huì)用薏苡仁來熬粥,能夠協(xié)助肌膚趕快康復(fù)。此外,紫草也有涼血活血、清熱解毒、滑腸通便的作用。
2.祛火水
材料:槐花、茯苓、新鮮山楂。山楂去核搗爛后,與茯苓放鍋中煮十分鐘,濾渣取汁,然后用此汁泡槐花,加冰糖就行。槐花有清熱解毒、涼血潤肺的成效,在曾經(jīng),不少地方就有蒸槐花的傳統(tǒng),把它當(dāng)作祛火的好零食。除了清火,茯苓還有增強(qiáng)人體免疫力的作用。
這杯水因?yàn)榧尤肓松介涛斗浅:茫€有降脂的作用。崔軍稱,自個(gè)的血脂就有點(diǎn)高,平常就喜愛拿這個(gè)來泡水喝,淡淡的甜味,很簡單進(jìn)口。
3.清咽水
材料:柿餅、胖大海、羅漢果。清咽水也很好做。將如今暢銷的柿餅放碗里頭,用蓋子蓋緊,隔水蒸15分鐘后切成片,然后再與胖大海,洗凈搗爛的羅漢果一同放杯子中,用開水泡5分鐘就行了。
胖大海、羅漢果都是經(jīng)典的清火良方,泡水后長時(shí)間飲用,有清咽止痛、止咳消腫的作用。崔軍介紹,有的人會(huì)挑選將荷葉、甘草等也放進(jìn)去,這么口感會(huì)感受更清新些。不過需求提示的是,柿餅上的柿霜有涼血、清熱、利咽作用,是個(gè)好東西,別給洗掉了。
多吃五種生果可防慢病
蘋果有益于大腦。研討發(fā)現(xiàn):蘋果中富含的抗氧化劑槲皮素,能改進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的全體健康狀況。美國康奈爾大學(xué)的研討者則發(fā)現(xiàn),蘋果有助于維護(hù)神經(jīng)細(xì)胞免受氧化應(yīng)激反響,下降了大家患上認(rèn)知障礙癥的危險(xiǎn)。
香蕉防止心臟病。香蕉中所富含的膳食纖維、鉀元素、維生素C和維生素B6協(xié)同作業(yè),能保證心臟處于最優(yōu)的作業(yè)狀況。
葡萄有助于焚燒脂肪。葡萄中富含的白藜蘆醇,焚燒脂肪的作用格外好。美國佐治亞大學(xué)的研討者發(fā)現(xiàn):白藜蘆醇能致使脂肪細(xì)胞的分化速度比正常速度快出2.46倍。
橙子能減輕皺紋。橙子中豐厚的維C有助于反轉(zhuǎn)陽光和污染導(dǎo)致的肌膚損害,削減皺紋,進(jìn)步肌膚的全體質(zhì)地。
梨能防止癌癥。梨中富含的膳食纖維要比別的生果都要多,它有助于結(jié)腸中致癌物質(zhì)的排出,然后下降大家患上結(jié)腸癌的危險(xiǎn)。此外,它還富含根皮素這種類黃酮,能按捺黑色素瘤、淋巴癌、肝癌和結(jié)腸癌細(xì)胞的成長。
通過今天后王電子小編的科普,大家是不是又漲姿勢了呢?
上一條:老人常說吃啥補(bǔ)啥,是真的么? 2016-11-16
下一條:其實(shí)有些蔬菜煮熟比吃生來的更健康 2016-11-17